خرما سرشار از پتاسیم و آهن ، انواع ویتامین ها و املاحی نظیر روی و منگنز است. کارشناسان تغذیه معتقدند که خرما در پیشگیری از بیماریهای بسیاری موثر است.
به گزارش برنا ،کارشناسان تغذیه معتقدند، نقش خرما در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی ،حوادث مغزی و حتی پیشگیری از بروز برخی سرطانها مانند سرطان روده بزرگ و سرطان معده به اثبات رسیده است .خوردن خرما شیر مادر را زیاد می کند و از سوء تغذیه کودکان جلوگیری می کند .ادامه متن...
در این جا چند تا فیلم برای موبایل گذاشته شده است امید وارم لذت ببرید.
http://rapidshare.com/files/54799933/Moch_andaz.3gp
http://www.4shared.com/file/23979770/801edd85/Tork_fadakar.html?dirPwdVerified=6a0c9b42
http://rapidshare.com/files/54810501/Mahal_kar.3gp
http://www.4shared.com/file/23981917/55a7d94/Aziat.html?dirPwdVerified=6a0c9b42
روش دانلود از سایت rapidshare :
1 - روی لینک مربوط کلیک کنید و صبر کنید تا صفحه جدید باز شود.
2- در صفحه جدید روی گزینه free از کادر موجود در صفحه پایین کلیک کنید.
3- منتظر بمانید تا در صفحه جدید ثانیه شمار به صفر برسد.سپس کد امنیتی به نمایش در آمده را در کادر مربوطه وارد کنید و کلید enter را فشار دهید.
ایرنا : آیا در هنگام عصبانیت ناراحتی و بیحوصلگی ناخنهای خود را میجوید؟ آیا ناخنهای شما ساییده شده و خون میآید؟
ناخن جویدن چیزی فراتر از یک عادت بد است. پزشکان میگویند این عادت یکی از رایجترین نشانههای استرس و یا اختلال وسواسی بویژه برای کودکان و نوجوانان است و میتواند به از شکل افتادگی ناخن و عفونتهای حاد منجر شود.ادامه متن...
در دوران گذشته، در عصر ملکه الیزابت اول و همچنین زمان سلطنت قاجار، رنگ پریده به قدری جذاب بود که زنان برای داشتن صورتی به سفیدی ظروف چینی، جان خود را به خطر میانداختند. آنها چهره خود را با پودری سفید رنگ به نام سریوس (ceruse) یا همان سفیداب میپوشاندند که ترکیبی بسیار سمی از سرب بود.
امروزه خطر استفاده از لوازم آرایش تا این حد جدی و مرگ آور نیست اما هنوز هم مشکلات و بیماریهایی وجود دارند که از طریق یک خط چشم ساده یا کرم پودر منتقل میشوند.ادامه متن...
چطور زیبا شویم؟
سلامت نیوزچـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.
● جوانتر به نظر بیایید
بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم هاو لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.ادامه متن...
سلامت نیوز : روزه از نظر طب قدیم و جدید باعث درمان بیماری ها سم زدایی بدن و استراحت دادن به دستگاه گوارش می شود و برای کاهش وزن کاهش چربی و مبارزه با افزایش قند خون به افراد جامعه توصیه می شود.
منیره دادخواه کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در مورد تغذیه در ماه مبارک رمضان افزود: وعده های غذایی در ماه رمضان به سه وعده افطاری، شام و سحری تقسیم می شوند و افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با رعایت اعتدال ضروری است.ادامه متن...