دانستنیهایی در رابطه با محافظت پوست از اشعه آفتاب
Sun screens : فراورده هایی را گویند که سبب گیر افتادن یا بازتاب موجی خاص از پرتوهای خورشید شده و پوست را از اثرات جانبی نور خورشید محافظت می کند . باید دانست که نور خورشید به میزان کم و در محدوده مناسبی از طول موج می تواند برای رشد طبیعی مفید واقع گردد ولی هنگامیکه این پرتوها بیش از حد باشد موجب عوارض دیگری خواهد شد که در ادامه به آن می پردازم.
در روی ظرف تمامی کرمهای ضد آفتاب با حروف اختصاری spf (sun protection factor ) روبرو می شویم که این حروب برای بسیاری از مصرف کنندگان ناشناخته می باشد. Spf به بیان بسیار ساده میزان نیرویی است که در اثر استفاده از کرمها بر روی پوست ایجاد شده و از پوست در مقابل اثرات مخرب نور خورشید محافظت می کند. (البته این تعریف بیان ساده ای از spf برای درک بهتر می باشد.)
همه ما به مقداری نور آفتاب جهت جذب ویتامین D نیازمندیم.ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند و برای قویتر و سالمتر کردن استخوانها لازم است. اما زیادی تشعشعات خورشید می تواند موجب صدمات پوستی، صدمات چشمی، تضعیف سیستم ایمنی و حتی سرطان شود.
قسمتی از نور خورشید که به زمین می رسد شامل اشعه UV (اولتراویوله) نامرئی است. این اشعه وقتی به پوست می تابد موجب برنزه شدن ، سوختگی و سایر صدمات پوستی می شود. سه نوع اشعه UV وجود دارد. UVA ، UVB ، UVC . آنچه که مهم است محافظت کردن پوست از تماس با UVA و UVB است.اشعه UVC مخربترین نوع از این پرتوها می باشد که توسط لایه اوزون(ozone) جذب میشود.
ملانین موجود در پوست اولین دفاع پوست در مقابل اشعه خورشید است زیرا این اشعه ها را تا حدودی جذب می کند اما در زمانهای طولانی احتیاج به کمک دارد.
باید دانست که افرادی که پوستی روشنتر دارندبدلیل کم بودن ملانین در پوستشان اشعه UV بیشتری جذب می کنند و تماس مداوم این افراد با نور خورشید موجب ضخامت و سختی پوست شده که در نهایت منجر به پوست چرمی و در مراحل بعدی چروک شدن پوست می شود.
اشعه UV در فصل تابستان شدیدتر است. حتی در ماههای زمستان اگر به ورزش اسکی در کوهستان بپردازید باید ضد آفتاب بیشتری استفاده کنید زیرا اشعه UV از طریق برف و آب منعکس شده و احتمال سوختگی بیشتر است.